Watson Single Stack Multi-Hip

Das umfassendste Hüfttrainingsgerät auf dem Markt

Egal, ob Sie ein Paar dicke und gut abgerundete Gesäßmuskeln entwickeln oder einfach nur Ihren Unterkörper besser auf die von Ihnen gewählte Sportart vorbereiten möchten, Hüfttraining ist unerlässlich. Obwohl es keine einzelne Übung gibt, die auf alle Bereiche der Hüfte abzielt. Wir haben ein einziges Gerät entwickelt, mit dem Sie die Hauptbewegungen der Hüfte effektiv trainieren können, einschließlich Hüftbeugung, -streckung, -adduktion und -abduktion. Dadurch erreichen Sie nicht nur eine vollständige Kraftentfaltung an einem der wichtigsten Gelenke des Körpers, Sie können es auch in einer stabilen Umgebung tun, was es zu einem perfekten Werkzeug macht, um sich von einer Verletzung zu erholen oder die Muskelentwicklung zu maximieren.

Wir stellen vor: Die Watson Multi Hip Machine

Mit der Watson Multi Hip Machine können Sie die Hüften über einen kompletten Bewegungsbereich trainieren, sodass Sie Ihre Gesäßmuskulatur, Hüftbeuger, Adduktoren und Abduktoren aufbauen und stärken können.

Hier ist alles, was Sie über diese Maschine wissen müssen:

Trainieren Sie bequem die Hüftstreckung in der „End Range“.

Hervorragend geeignet für Menschen, die ihre Gesäßmuskeln wachsen lassen möchten, ohne Muskelkater zu erleben, oder für Menschen, die ihre Laufgeschwindigkeit verbessern möchten.

Bauen Sie stärkere Hüftbeuger auf

Die Hüftbeugung ist eine der am wenigsten trainierten Bewegungen im Körper, und dies ist die einzige Maschine, mit der Sie die Hüftbeuger effektiv trainieren und überlasten können.

Entscheidend für Sprinter, Hürdenläufer oder andere Athleten, die Höchstgeschwindigkeit entwickeln möchten.

Schnelle und einfache Vorbereitung

Die Bedienung der Maschine ist denkbar einfach - stellen Sie sich einfach auf die Plattform, passen Sie die Startposition an die Bewegung an, die Sie trainieren möchten, und beginnen Sie mit Ihren Wiederholungen.

Griffe für Stabilität

Halten Sie sich an den Griffen fest, um sich zu stabilisieren, während Sie die Bewegungen ausführen, damit Sie sich mehr auf die Zielmuskeln konzentrieren können.

Einseitige Bewegung

Jede Seite der Hüfte wird einzeln trainiert, wodurch Sie Kraftunterschiede zwischen den Seiten beseitigen können.

Effektive Überlastung

Aufgrund der stabilen Umgebung können Sie das Arbeitsgewicht effektiv erhöhen und die Zielmuskeln stärker belasten als mit einem Knöchelriemen und einer Kabelmaschine.

Rückenschmerzen vorbeugen

Ein Grund, warum Menschen unter Rückenschmerzen leiden können, ist, dass sie ihre Hüften nicht bewegen können, während sie ihren unteren Rücken ruhig halten. Mit der Zeit führt dies zu einem überarbeiteten unteren Rücken und schwachen Hüften.

Die Multi Hip Machine kann verwendet werden, um Hüftbewegungen zu lehren und gleichzeitig die Rumpfstabilität zu erhalten, was bei einigen Personen das Auftreten von Rückenschmerzen reduzieren kann.

Super glatte Bewegung

Bringen Sie mühelos maximale Spannung auf den arbeitenden Muskel und stellen Sie eine starke Kopf-Muskel-Verbindung her.

Kompaktes Design

Diese Maschine nimmt nicht viel Platz in Ihrer Trainingseinrichtung ein.

Unzerstörbares Design

Egal wie oft es benutzt und missbraucht wird, dieses Gerät wird Sie nie im Stich lassen.

Bauen Sie Ihre Gesäßmuskulatur sicher auf

Die Multi Hip Machine überlastet die Gesäßmuskulatur im Endbereich der Hüftstreckung, einem Bereich, der von Kniebeugen und Kreuzheben, d.h. „traditionellen“ Gesäßmuskeltrainern, praktisch unberührt bleibt. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Gesäßmuskulatur aufbauen können, indem Sie zusätzliches Volumen hinzufügen, ohne jedoch Ihre Wirbelsäule stark belasten zu müssen. Dies wird Ihnen nicht nur dabei helfen, verletzungsfrei zu bleiben, sondern es kann auch bedeuten, dass Sie mehr Energie haben und sich weniger müde fühlen, wenn Sie sich von zusätzlichen schweren Gewichten fernhalten. Als zusätzlicher Vorteil bedeutet dies minimale Muskelschäden/-schmerzen in den folgenden Tagen, da der Endbereich der Bewegung ist, wenn sich die Muskelfasern in einem kontrahierten Zustand befinden, im Gegensatz zu einem verlängerten Zustand.

Die Geheimwaffe eines Sportlers?

Die Multi Hip Machine ist nicht nur etwas für Fitnessbegeisterte, die ihre Gesäßmuskulatur maximieren möchten. Athleten, die Sportarten ausüben, die schnelle und plötzliche Bewegungswechsel erfordern, können ihre Hüften besser auf die hohen Kraftanforderungen ihrer gewählten Sportart vorbereiten.

Obwohl Kniebeugen, Kreuzheben und einbeiniges Training oft von Athleten bevorzugt werden, die eine verbesserte sportliche Leistung anstreben, ermöglicht ihnen die Multi Hip Machine ein sportspezifischeres Training. Zum Beispiel haben Hüftbeugung und Hüftstreckung im Endbereich eine größere Übertragung auf die Sprintleistung, und eine Verbesserung der Hüftadduktion und -abduktion kann bei der seitlichen Geschwindigkeit helfen. Dies kann nicht nur direkt zur Leistungssteigerung beitragen, sondern auch dazu beitragen, das Auftreten von Muskelzerrungen zu reduzieren. Darüber hinaus kann es auch von Personen verwendet werden, die derzeit an einer Verletzung leiden und den verletzten Muskel wieder aufbauen möchten, damit sie so schnell wie möglich zu voller Kraft zurückkehren können. Obwohl diese Übungen oft mit Bändern und/oder Kabeln trainiert werden, ermöglicht die Multi Hip Machine dem Athleten, eine größere Überlastung anzuwenden und seine Kraft auf ein höheres Niveau zu bringen.

Verwendung der Multi-Hüftmaschine in Ihrem Training:

Wie Sie das Gerät genau verwenden, hängt von Ihrem Trainingsziel ab. Da die meisten Menschen dieses Gerät für Unterstützungsübungen verwenden, wird es in der Regel in der Mitte oder am Ende der Sitzung nach den Hauptübungen platziert. Dies gilt insbesondere für Menschen, die ihre Gesäßmuskulatur maximal wachsen lassen und die Übung als High-Rep-Finisher ausführen möchten. Einige Leute finden es jedoch eine großartige Möglichkeit, die Hüften aufzuwärmen und die Beweglichkeit zu erhöhen, was es ideal macht, es zu Beginn der Sitzung vor schwerer Arbeit auszuführen. Wie auch immer Sie sich entscheiden, diese Maschine zu benutzen, Sie können sicher sein, dass Ihre Hüften es Ihnen danken werden.

Maße: 1060 mm x 960 mm x 1700 mm (T x B x H)